Мы постоянно бегаем в поисках, от одной техники к другой, чтобы стать наконец счастливыми. Но умеем ли мы на самом деле БЫТЬ счастливыми?
Умеем ли мы получать наслаждение от жизни и, самое главное, готовы ли дать себе разрешение на него?
Большинство из нас не научили, что жизнью можно наслаждаться. Обычно с молоком матери мы впитываем на подкорку, что жизнь — это надо, а не хочу; это — «сделал дело — гуляй смело»; это — сначала съешь первое, а потом, возможно, получишь десерт.
И с каждой такой установкой всё больше и больше мы усваивали, что приятное — когда-нибудь потом. Когда-нибудь, когда сделано всё «надо», выполнены все обязанности, съедено первое и натерты до блеска полы.
И вот мы вырастаем. А наслаждаться так и не научились. Отчаянно бежим от одного «надо» к другому, ставим плюсики напротив выполненных пунктов плана на день, достигаем еще одну цель. А наслаждения от всего этого так и нет.
А теперь задай себе вопрос:
- Есть ли у тебя разрешение на наслаждение? Можешь ли дать его себе?
- Можешь ли разрешить себе не есть то, чего не хочешь?
- Можешь ли наслаждаться едой в 2 часа ночи так, чтобы за ушами трещало?
- Или забить на грязную посуду и пойти смотреть фильм просто потому, что хочется?
- Или смеяться до хрюканья посреди улицы, вспомнив смешной момент?
- А наслаждаться сексом и брать от него всё, что хочется, не думая, как бы выгнуться красивее?
«Но как же так… это стыдно, это неправильно, так нельзя!» — может возразить твой внутренний голос.
И тогда я скажу: пока ты не разрешишь себе, пока сам не решишь, что тебе МОЖНО, ощутить наслаждение от жизни будет почти нереально.
